Hoy en día se encuentran una amplia variedad de enfermedades en el camino del hombre. Pero lo peor es cuando un hombre escucha la palabra: impotencia. ¿Qué podría ser más aterrador?
Lo peor es cuando un hombre de repente se siente solo e inferior. Solo entonces un hombre se fija un objetivo: aumentar la potencia, ir al médico para recibir tratamiento y cuidar seriamente su salud.
La pregunta principal de un hombre es el pensamiento de qué aumenta la potencia. Asombra a un paciente ya frustrado.
Pero, como dicen, no existen las cosas sin esperanza. Debe recordarse que muchos hombres enfrentan este problema. Es imperativo encontrar los métodos correctos de tratamiento y recordar que la recuperación está totalmente en manos del propio hombre.
Determinación de las causas de la enfermedad.
El primer paso para la recuperación es a veces muy difícil. Es necesario contactar a un especialista para determinar las causas de los problemas con la potencia y las formas de solucionarlos. Las razones de la aparición de potencia se dividen en tres grupos:
- Las causas de carácter físico suelen derivar de enfermedades endocrinas, enfermedades del sistema cardiovascular y problemas neurológicos.
- Problemas de naturaleza psicológica asociados con la autoestima de un hombre en ocasiones sexuales personales. Depende de la relación entre los socios.
- El efecto negativo de las tabletas sobre el sistema genitourinario. Tomar varias píldoras puede empeorar los problemas de producción de esperma y una disminución de la libido.
Solo el médico tratante puede averiguar correctamente la causa del problema resultante, que conoce todas las enfermedades crónicas y agudas.
Después de conocer el problema, comencemos el tratamiento.
Es más fácil que nunca tomar una pastilla regular que comenzar el tratamiento adecuado. Pero las tabletas están hechas de sustancias químicas y, a veces, contienen un organismo extraño que afecta negativamente no solo al órgano enfermo, sino también a casi todos los órganos a través del torrente sanguíneo y tiene sus propios efectos secundarios.
Lo principal en el tratamiento es no dañar y recordar que el tratamiento médico es adictivo y solo empeora el problema. Para comenzar correctamente el tratamiento, primero debe cambiar su estilo de vida.
El idilio de la vida sexual
Una relación ideal debe basarse en la confianza, el amor y la comprensión. Es necesario evitar reuniones breves y relaciones sueltas. Un idilio en una relación es garantía de éxito en el sexo. Un estilo de vida correcto mejora la potencia en el 80% de los pacientes.
Deshazte de los factores negativos
El alcohol afecta negativamente la salud del hígado. Y el hígado está directamente relacionado con la función sexual de los hombres. Esto reduce la producción de hormonas sexuales. Después de consumir alcohol, la actividad sexual disminuye y se altera el proceso de eyaculación.
La nicotina tiene un efecto negativo sobre el flujo sanguíneo a los vasos del pene y duele la impotencia.
El uso de drogas desarrolla polineuropatía irreversible. Con tal enfermedad, el suministro de impulsos nerviosos se destruye y la función del pene desaparece.
Renuencia a comer
La dieta tiene un gran impacto en la función sexual masculina. Por encima de todo, la comida debe ser saludable:
- contienen vitaminas A, E, C, mejoran la circulación sanguínea, promueven el buen funcionamiento de las gónadas;
- la presencia de proteínas y carbohidratos que el cuerpo absorbe fácilmente;
- contienen calcio, magnesio, zinc.
Productos de salud para hombres
Consuma pescado y productos cárnicos que contengan vitaminas y proteínas útiles para las células que tienen un efecto beneficioso sobre el metabolismo del cuerpo. Agregue varias especias a platos como cilantro, pimienta negra. Agrega alimentos afrodisíacos a tu dieta. No se olvide de los dulces saludables: miel, frutas secas y nueces.
La guarnición de los platos se sirve en forma de ensalada con espinacas, perejil, lechuga. Las chirivías y el apio son útiles.
Después de un arduo día de trabajo, las decocciones a base de hierbas medicinales ayudan a tonificar el cuerpo.
Aire puro y ejercicio
Los paseos al aire libre y el ejercicio regular son las claves para aumentar la potencia. Al caminar al aire libre, el cuerpo se satura de oxígeno y mejora la circulación sanguínea en el cuerpo. Salir con tu pareja mejora las relaciones.
Ejercicios para la salud de los hombres.
- Colóquese en su lugar con las rodillas en alto.
- Nos quedamos quietos. Manos en el cinturón. Doblamos nuestras rodillas mientras tensamos y relajamos nuestros glúteos.
- Una carrera rápida en el lugar sin quitar los calcetines del piso, solo los talones involucrados.
- Posición acostada. Las manos están a lo largo del cuerpo, se realiza un "puente".
Después de realizar correctamente estos ejercicios, mejora la microcirculación de sangre en los genitales y mejora la erección.
Reducimos el estrés y el estrés innecesario
El cuerpo necesita descanso y sueño adecuados. Por lo tanto, debe protegerse del estrés físico, mental y emocional innecesario.
Aprenda a cuidar su salud y se olvidará para siempre de los problemas de potencia.